Diabetes mellitus je ochorenie, ktoré sa vyvíja v dôsledku imunity telesných buniek voči hormónu znižujúcemu cukor. Ak pankreas vôbec neprodukuje inzulín, potom sa diagnostikuje diabetes 1. typu. V ostatných prípadoch - 2. typ. Ako vyliečiť cukrovku a je možné sa jej navždy zbaviť?
diétna terapia
Diabetes je možné vyliečiť v počiatočnom štádiu pomocou hladovania a diétnej liečby. Lekári odporúčajú frakčnú výživu. Diabetik by mal jesť čo najčastejšie (ideálne 5-6x denne) v malých porciách. Na základe telesnej hmotnosti sa počet kalórií za deň vypočíta v pomere 25 kcal / kg.
Pre správnu liečbu cukrovky sa odporúča dodržiavať nasledujúce zásady:
- prestať piť alkohol a fajčiť;
- minimalizovať množstvo spotrebovanej soli;
- urobiť stravu tak, aby polovica tukov bola rastlinného pôvodu;
- obmedziť potraviny s cukrom: koláče a sladkosti, zmrzlinu, džem, sódu, ovocné šťavy;
- vylúčiť z jedálneho lístka mastné bujóny, muffiny, červené ryby, údeniny, tvrdé syry, ryžu a krupicu;
- jesť potraviny bohaté na vitamíny a minerály: orechy, zeleninu, ovocie.
V jedálnom lístku sú zvyčajne subkalorické jedlá s minimálnym obsahom sacharidov. Úplne bez nich sa to však nedá. Je zdrojom energie v tele. Komplexné pomalé sacharidy prinesú výhody. Postupne zvyšujú hladinu glukózy v krvi bez preťaženia pankreasu.
Je žiaduce, aby v strave diabetického pacienta boli prítomné potraviny bohaté na vlákninu. Táto látka je užitočná pri porušovaní metabolických procesov v tele. Rastlinná vláknina spomaľuje vstrebávanie prebytočnej glukózy v tenkom čreve, znižuje jej koncentráciu v krvi. Odstraňuje tiež toxíny, toxíny a prebytočnú vodu. Ak pacient potrebuje schudnúť, potom je výbornou voľbou rastlinná celulóza. Látka v žalúdku napučí a poskytuje pocit sýtosti. Diabetik netrpí silným hladom. Vláknina má zároveň nízky obsah kalórií.
Pätinu potravín, ktoré skonzumuje diabetik, by mali tvoriť bielkoviny. Proteíny rastlinného a živočíšneho pôvodu sa podieľajú na obnove tela. Spolu s tým živočíšne bielkoviny zhoršujú funkciu obličiek, preto ich množstvo neprekračujte.
Súčasťou diabetickej diéty sú aj tuky. Nachádzajú sa v mäsových výrobkoch, rybách, vajciach.
inzulínová terapia
Liečba cukrovky 1. typu zahŕňa injekčné podávanie inzulínu. Krátko po začatí terapie sa začínajú medové týždne tzv. Počas tohto obdobia sa hladina cukru v krvi udržiava v normálnych medziach bez pravidelných injekcií. Po chvíli opäť stúpa. Ak neznížite hladinu glukózy inzulínom, potom nastáva stav kómy a smrť.
Na predĺženie priaznivého obdobia na niekoľko rokov je potrebné podávať inzulín v nízkych dávkach (1-3 IU denne). Existujú 4 hlavné typy inzulínu: ultrakrátky, krátky, stredný a predĺžený. Ultrashort je považovaný za najrýchlejší.
Inzulínová terapia sa predpisuje individuálne. Zohľadňujú sa záznamy sebamonitorovania diabetika. Lekár skúma, ako sa mení glykémia počas dňa, v akom čase má pacient raňajky, obed a večeru.
Prípravky s obsahom inzulínu sa podávajú injekčne a pomocou inzulínovej pumpy. Posledný spôsob je vhodnejší: pumpa je ideálna na kontrolu cukrovky u dieťaťa, pretože si kvôli veku nemôže podávať injekcie.
Na rozdiel od tradičných injekčných striekačiek poskytuje toto zariadenie lepšiu kontrolu cukrovky. Jedná sa o malé zariadenie s ihlou pripojenou k tenkej dlhej trubici. Ihla sa zavedie pod kožu, najčastejšie do brucha, a tam zostane. Pumpa sa nosí na opasku. Poskytuje nepretržitý tok liečiva do krvi pri danej rýchlosti. Zmeňte ho každé 3 dni.
Lekárske ošetrenie
Iné lieky ako inzulínové injekcie hrajú pri liečbe cukrovky 1. typu menšiu úlohu. Napriek tomu uľahčujú priebeh ochorenia. To platí najmä pre drogy z triedy biguanidov.
Pri hypertenzii sú pacientom s diabetom 1. typu predpísané blokátory receptorov angiotenzínu-II alebo ACE inhibítory. Tieto tabletky nielen znižujú krvný tlak, ale aj spomaľujú rozvoj komplikácií v obličkách. Je vhodné ich užívať s ukazovateľmi krvného tlaku 140/90 mm Hg. čl. a vyššie.
Kardiológovia a terapeuti často diabetikom predpisujú kyselinu acetylsalicylovú. Látka sa užíva denne v malých dávkach. Predpokladá sa, že znižuje riziko srdcového infarktu.
Je dokázané, že cukrovka 1. aj 2. typu súčasne zvyšuje cukor a zlý cholesterol. Preto sa pacientovi ukáže, že užíva statíny. Tieto lieky však spôsobujú vedľajšie reakcie: problémy s pamäťou, zvýšená únava, funkčné poruchy pečene. Nízkosacharidová diéta je dobrou alternatívou k statínom. Normalizuje hladinu cukru v krvi, krvný tlak a hladinu cholesterolu.
Fyzické aktivity
Cvičenie je účinný spôsob kontroly cukrovky 1. typu. Pacienti potrebujú aeróbne a anaeróbne cvičenie. V prvom prípade ide o beh na lyžiach, plávanie, jogging, bicyklovanie. V druhom - silový tréning v telocvični. Kombinujte aeróbne aktivity s anaeróbnymi aktivitami každý druhý deň. Dospelí potrebujú aspoň 5 polhodinových sedení týždenne. Deti - denne na 1 hodinu tréningu.
Začnite cvičiť až po konzultácii s lekárom. Uistite sa, že srdce takéto zaťaženie vydrží. Ak to chcete urobiť, urobte si EKG. Ak sa už objavili komplikácie v nohách, obličkách alebo zraku, obmedzuje to výber druhov fyzickej aktivity.
Pri cukrovke 1. typu má cvičenie nejednoznačný vplyv na zdravie. V niektorých prípadoch znižujú cukor na dlhú dobu, až 36 hodín od skončenia sedenia. V iných, naopak, pribúdajú. Preto každých 30 minút kontrolujte hladinu glukózy v krvi glukomerom. Postupne pochopíte, ako na to fyzická aktivita vplýva.
Ľudové metódy
Na liečbu cukrovky sa používajú aj ľudové prostriedky. Nižšie sú uvedené obľúbené recepty.
- citrón a vajíčko. Prvá zložka normalizuje krvný tlak a znižuje hladinu glukózy v krvi. Druhý - dodáva telu základné vitamíny a minerály. Zmiešajte 50 ml čerstvo vytlačenej citrónovej šťavy s 5 prepelicami alebo 1 kuracím vajcom. Vezmite nápravu raz 30 minút pred jedlom. Liečebný režim: 3 dni užívania terapeutickej kompozície, potom 3 dni prestávka. Trvanie liečby je 1 mesiac.
- Recept na liečiteľa. Potrebné ingrediencie: 100 g citrónovej kôry, 300 g petržlenovej vňate (stačia listy), 300 g ošúpaného cesnaku. Korene petržlenu dôkladne opláchnite, cesnak ošúpte a všetko prejdite cez mlynček na mäso. Výslednú zmes premiešajte a preneste do sklenenej nádoby. Dajte na tmavé miesto na 2 týždne. Vezmite 1 lyžičku. 30 minút pred jedlom. Frekvencia aplikácie - 3 krát denne.
Na liečbu cukrovky sa môže použiť citrón, petržlen, dubové žalude, listy vlašských orechov, koreň lopúcha, škorica.
- dubové žalude. Zloženie dubových plodov zahŕňa cennú látku tanín. Aktívne bojuje proti zápalovým procesom v tele, posilňuje kardiovaskulárny systém. Olúpte žalude. Vysušte jadro v horúcej rúre. Suroviny pomelieme v mlynčeku na kávu na prášok. Naplňte prevarenou vodou a vezmite 1 lyžičku. nalačno pred obedom a večerou. Koniec liečby je určený krvnými testami.
- Odvar z orechových listov. Na prípravu nápoja potrebujete 1 polievkovú lyžičku. l. sušené a drvené listy. Naplňte ich 500 ml prevarenej vody. Potom zmes varte 15 minút na miernom ohni. Necháme vychladnúť a lúhujeme 40 minút. Potom sceďte a vezmite 0, 5 lyžice. 3x denne.
- Škorica. Nalejte škoricový prášok 1 polievková lyžica. vriaca voda. Nechajte lúhovať 30 minút. Keď zmes vychladne, pridáme med (2 diely medu na 1 diel škorice). Produkt umiestnite do chladničky na 3 hodiny. Po uplynutí stanoveného času rozdeľte infúziu na dve časti. Vypite jeden 30 minút pred raňajkami. Druhá je pred spaním. Trvanie liečebného cyklu nie je dlhšie ako 7 dní.
- Šťava z lopúcha. Rastlina účinne znižuje hladinu glukózy v krvi. Vykopať koreň mladého lopúcha. Dôkladne umyte a rozdrvte suroviny v mixéri. Zabaľte kašu do niekoľkých vrstiev gázy a vytlačte šťavu. Užívajte liek 3 krát denne, 15 ml. Predriedte ho 250 ml prevarenej vody.
Čo nerobiť
Prvé a základné pravidlo: prevezmite zodpovednosť za svoju liečbu. Starostlivo dodržiavajte nízkosacharidovú diétu. Po jedle sa snažte udržať cukor nie vyšší ako 5, 5 mmol / l. V prípade potreby doplňte stravu nízkymi dávkami inzulínu.
Neobmedzujte príjem kalórií. Jedzte výdatne a chutne, ale neprejedajte sa. Prestaňte jesť s miernym pocitom hladu.
Nešetrite testovacími prúžkami glukomera. Merajte si hladinu cukru 2-3 krát denne každý deň. Pravidelne kontrolujte presnosť svojho glukomera. Skontrolujte im hladinu cukru v krvi 3-krát za sebou. Rozdiely vo výsledkoch by nemali byť väčšie ako 5-10%. V laboratóriu je možné vykonať aj krvný test na cukor a potom skontrolovať glukomer. Prípustná odchýlka prenosného zariadenia nie je väčšia ako 20% (s hodnotami cukru 4, 2 mmol / l).
Odkladanie začiatku inzulínovej terapie je hrubou chybou. Komplikácie diabetu sa vyskytujú aj vtedy, ak je hladina glukózy nalačno ráno alebo po jedle 6, 0 mmol/l. Zistite, ako vypočítať dávky a ako si bezpečne podať inzulín.
Nebuďte leniví na kontrolu choroby v strese, na služobných cestách a iných neštandardných životných situáciách. Veďte si denník sebaovládania. Zaznačte si dátum, čas, hladinu cukru v krvi, čo ste jedli, aká bola fyzická aktivita, aký inzulín a koľko ste si vstrekli.
V počiatočných štádiách sa cukrovka dá vyliečiť. Plávanie, bicyklovanie, jogging a iné druhy fyzickej aktivity sú opatrenia, ktoré s tým pomôžu. Nie sú menej účinné ako lieky na zníženie cukru. Rovnako dobre funguje aj nízkosacharidová diéta. V niektorých prípadoch pomáha zbaviť sa choroby. Výnimkou je komplikovaný diabetes 1. typu. Ide o celoživotnú diagnózu vyžadujúcu pravidelné vysoké dávky inzulínu.